Abstem-se de julgar os outros e descobre Jesus Cristo neles.
Jejua de palavras criticas, mordazes e enche-te de frases que purificam;
Jejua de descontentamentos e enche-te de gratidão
Jejua de irritação, Ódio, cólera e enche-te de mansidão e paciência;
Jejua de pessimismos e enche-te de otimismo e esperanças;
Jejua de preocupações e enche-te de confiança em Deus;
Jejua de lamentações e lamurias e enche-te de coisas simples da vida.
Jejua de pressões e enche-te de orações;
Jejua de tristeza e amarguras e enche-te alegria no coração;
Jejua de egoísmo e enche-te de compaixão pelos outros;
Jejua de rancores e enche-te de atitudes de reconciliação;
Jejua de palavras e enche-te de silencio para escutar os outros;
Jejua de pensamentos de fraqueza e enche-te de promessas que inspiram;
Jejua de tudo que te separa de Jesus e enche-te do que te aproxima do irmão.
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